Tôi quen Nguyễn Thị Thu đã tròn một năm. Một năm không phải là quãng thời gian quá dài để nói rằng hiểu hết một con người, nhưng đủ để tôi nhìn thấy rất rõ cách một người phụ nữ trưởng thành dần lên trong tư duy, trong lối sống và trong cách tạo ra giá trị cho cộng đồng. Tôi viết bài này không phải để kể về chức danh CEO hay vai trò huấn luyện viên dinh dưỡng của Thu, mà để ghi lại một hành trình rất thật, rất đời của một người phụ nữ chọn sức khỏe làm gốc và chọn phụ nữ làm đối tượng đồng hành lâu dài.
Ấn tượng ban đầu của tôi về Nguyễn Thị Thu là sự điềm tĩnh. Không phải kiểu điềm tĩnh vì an phận, mà là sự chậm rãi của một người hiểu rằng muốn đi xa thì không thể vội. Thu không nói nhiều về thành tích, không kể những câu chuyện thành công hào nhoáng. Thứ cô ấy nói nhiều nhất là sức khỏe, năng lượng sống, thói quen hằng ngày và câu hỏi rất giản dị: làm thế nào để phụ nữ sống tốt hơn trong chính cuộc đời của mình.
Nguyễn Thị Thu và lựa chọn đi cùng sức khỏe phụ nữ
Qua hai năm tiếp xúc, tôi nhận ra Nguyễn Thị Thu không đến với lĩnh vực sức khỏe bằng sự ngẫu nhiên. Đó là một lựa chọn có suy nghĩ, có trải nghiệm và có cả những va vấp cá nhân phía sau. Thu tin rằng không có sức khỏe thì mọi thứ khác đều trở nên mong manh. Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần rối loạn, con người dễ cáu gắt, dễ buông xuôi và rất khó duy trì hạnh phúc lâu dài.
Chính vì vậy, Thu chọn trở thành huấn luyện viên dinh dưỡng và xây dựng sự nghiệp xoay quanh việc giúp phụ nữ ăn uống đúng, sống đúng và có lại năng lượng sống. Điều tôi đánh giá cao là Thu không nhìn sức khỏe theo kiểu phong trào hay ngắn hạn. Cô ấy nhìn sức khỏe như một nền tảng phải được xây từng ngày, bằng những thay đổi nhỏ nhưng đều đặn và bền bỉ.
Nhóm phụ nữ mà Nguyễn Thị Thu chọn đồng hành
Trong các cuộc trò chuyện, Thu thường nhắc đến nhóm phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Đó là những người đã lập gia đình, có con nhỏ, từng ở nhà chăm con, từng phụ thuộc tài chính hoặc đang kinh doanh nhỏ lẻ. Đây là nhóm phụ nữ rất dễ bị bỏ quên, kể cả bởi chính họ.
Tôi thấy Thu hiểu rất rõ nhóm này, bởi chính cô ấy cũng từng trải qua những giai đoạn tương tự. Những người phụ nữ này không thiếu nỗ lực, họ chỉ thiếu sự quan tâm đúng cách dành cho bản thân. Họ quen với việc lo cho chồng, cho con, cho gia đình trước, còn mình thì để sau cùng. Lâu dần, sự mệt mỏi tích tụ, năng lượng cạn dần và sự tự tin cũng theo đó mà giảm xuống.
Thu chọn phụ nữ bởi cô ấy tin rằng người phụ nữ là gốc rễ của gia đình. Khi người phụ nữ khỏe mạnh, cả gia đình được hưởng lợi. Khi người phụ nữ hạnh phúc, không khí trong nhà thay đổi. Và khi người phụ nữ tự tin, chủ động, con cái lớn lên trong một môi trường tích cực hơn rất nhiều.
Những thay đổi Thu chứng kiến mỗi ngày từ phụ nữ
Điều khiến Nguyễn Thị Thu tiếp tục gắn bó với con đường này, theo tôi quan sát, chính là những thay đổi rất thật mà cô ấy chứng kiến mỗi ngày. Trước khi đồng hành cùng Thu, nhiều phụ nữ sống trong trạng thái cố gắng nhưng mệt mỏi, thiếu năng lượng, phụ thuộc và không dám đầu tư cho sức khỏe của mình.
Sau một thời gian thay đổi nhận thức và lối sống, họ bắt đầu hiểu cơ thể mình hơn, biết ăn uống khoa học hơn, biết lắng nghe cơ thể thay vì ép buộc. Họ có năng lượng tốt hơn, tự tin hơn và chủ động hơn trong cả gia đình lẫn công việc. Thu không hứa hẹn điều gì viển vông. Cô ấy tin vào sự thay đổi nhỏ, đều đặn và đủ lâu để tạo ra kết quả bền vững.
Hơn 10 năm kinh doanh và hành trình học về sức khỏe
Nguyễn Thị Thu không chỉ là một huấn luyện viên dinh dưỡng. Cô ấy có hơn 10 năm làm kinh doanh, trải qua đủ các giai đoạn từ hăng hái, áp lực, vấp ngã cho đến trưởng thành. Song song với kinh doanh, Thu dành rất nhiều thời gian để học hỏi, nghiên cứu và trải nghiệm thực tế về dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ.
Với Thu, thành tựu không nằm ở những con số hào nhoáng. Thành tựu nằm ở việc nhìn thấy phụ nữ khỏe hơn mỗi ngày, gia đình thay đổi thói quen sống tích cực hơn và những người phụ nữ tìm lại chính mình sau một thời gian dài quên mất bản thân. Đó là những kết quả không dễ đo đếm, nhưng lại là động lực để Thu tiếp tục đi tiếp.
Ở một bài chia sẻ khác, tôi đã đi sâu vào cách Nguyễn Thị Thu xây dựng nền tảng vững chắc cho cả doanh nghiệp lẫn cuộc sống cá nhân: Nguyễn Thị Thu và lựa chọn xây sức khỏe phụ nữ từ những điều rất nhỏ
Câu chuyện cá nhân của Nguyễn Thị Thu – một người mẹ từng mất tự tin
Thu từng chia sẻ với tôi rằng, cô đến với con đường này không phải từ sách vở, mà từ chính trải nghiệm làm mẹ. Sau khi sinh hai con, Thu từng mất tự tin vào cơ thể và chính mình. Có những giai đoạn, cô cảm thấy mình chỉ quanh quẩn trong bốn bức tường, gắn với bỉm sữa, thiếu năng lượng và dần đánh mất hình ảnh người phụ nữ tự tin trước đây.
Chính giai đoạn đó giúp Thu hiểu sâu sắc cảm xúc của rất nhiều phụ nữ ngoài kia. Và thay vì chấp nhận điều đó như một sự hi sinh bắt buộc, Thu chọn thay đổi. Cô thay đổi tư duy sống, chủ động đi ra ngoài giao tiếp, tìm hiểu nghiêm túc về dinh dưỡng và học cách yêu thương bản thân nhiều hơn. Thu tin rằng phụ nữ không cần hy sinh chính mình để trở thành người tốt. Một người phụ nữ khỏe mạnh và hạnh phúc mới là món quà lớn nhất dành cho gia đình.
Gia đình – nền tảng giúp Nguyễn Thị Thu đi xa
Qua hai năm quan sát, tôi thấy gia đình là nền tảng rất lớn trong cách Nguyễn Thị Thu sống và làm việc. Thu luôn nhắc đến việc muốn đóng góp cho xã hội thì trước hết phải sống tốt trong gia đình. Muốn lan tỏa giá trị thì bản thân phải sống kỷ luật và nhất quán với những gì mình theo đuổi.
Dù ở vai trò CEO, huấn luyện viên dinh dưỡng hay người truyền cảm hứng, Thu vẫn là một người mẹ học cách cân bằng giữa công việc, gia đình và chính mình. Chính sự cân bằng đó khiến những gì Thu chia sẻ trở nên đáng tin, bởi nó xuất phát từ một đời sống thật chứ không phải lý thuyết xa vời.
Tầm nhìn và mong muốn trong tương lai của Nguyễn Thị Thu
Trong những cuộc trò chuyện về tương lai, Nguyễn Thị Thu không nói về việc mở rộng thật nhanh hay trở nên thật nổi tiếng. Cô ấy nói nhiều hơn về việc giúp ngày càng nhiều gia đình sống khỏe hơn, ăn uống đúng để khỏe mạnh lâu dài. Thu mong muốn được đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình sức khỏe, sự tự chủ và hạnh phúc.
Thu tin rằng người phụ nữ là trái tim của gia đình. Khi một người phụ nữ thay đổi, con cái họ, gia đình họ và cả xã hội cũng sẽ thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn. Đó không phải là khẩu hiệu, mà là điều Thu đang làm mỗi ngày, một cách âm thầm và bền bỉ.
Lời kết từ một người quen biết 1 năm
Sau một năm quen biết và quan sát, tôi có thể nói rằng Nguyễn Thị Thu không chọn con đường ồn ào. Cô ấy chọn đi chậm, đi sâu và đi bằng giá trị thật. Thu không hứa hẹn làm phụ nữ trở nên hoàn hảo, mà giúp họ sống khỏe hơn, hạnh phúc hơn và chủ động hơn trong chính cuộc đời mình.
Câu chuyện Nguyễn Thị Thu: http://nguyenthu68.com/
Nếu bạn là một người phụ nữ đang mệt mỏi, đang tìm lại năng lượng sống và muốn xây dựng một cuộc sống bền vững từ gốc rễ sức khỏe, thì Nguyễn Thị Thu là một cái tên rất đáng để bạn dừng lại, lắng nghe và đồng hành.
Nếu bạn đang xây dựng sự nghiệp với mong muốn đi xa thay vì đi nhanh, có một câu chuyện lặng thầm mà tôi nghĩ bạn sẽ đồng cảm. Nguyễn Thị Thiên Thảo Góc nhìn của một người quen biết 1 năm về Thảo Tóc Ngắn – người làm F&B bằng con đường thật
