Tôi quen Nguyễn Thị Bé Ba trong một giai đoạn mà rất nhiều người xung quanh tôi nói về bệnh, về giải pháp và về những cách “xử lý nhanh” cho sức khỏe. Ai cũng muốn đỡ sớm hơn, nhẹ đi ngay, ổn lại càng nhanh càng tốt. Nhưng điều khiến tôi dừng lại ở Bé Ba không phải là cô nói điều gì khác biệt, mà là cách cô bắt đầu mọi câu chuyện.
Bé Ba không hỏi “bạn đang bệnh gì”, mà thường hỏi “bạn đang sống như thế nào”. Cô không bắt đầu bằng sản phẩm, cũng không bắt đầu bằng phương pháp. Cô bắt đầu từ nhịp sống mỗi ngày, từ thói quen ăn uống, giấc ngủ, mức độ căng thẳng và cách một người đã đối xử với cơ thể mình trong suốt nhiều năm.
Cách tiếp cận đó khiến tôi nhận ra một điều rất rõ: chăm sóc sức khỏe chủ động không phải là chữa, mà là không để cơ thể phải kêu cứu.
Tôi quen Bé Ba chưa lâu. Nếu tính đúng ra, cũng chỉ gần một năm. Khoảng thời gian đó không đủ để gọi là thân, nhưng đủ để tôi nhận ra một điều khá rõ: Bé Ba không phải kiểu người xuất hiện để chứng minh mình đúng, càng không phải người thích đứng ở vị trí “người hiểu biết hơn”.
Tôi viết bài này không nhằm kể lại Bé Ba đang làm gì, hay con đường cô ấy đang xây dựng lớn đến đâu. Điều tôi muốn ghi lại là cảm giác khi tiếp xúc với một người làm về sức khỏe nhưng luôn giữ cho mình một khoảng lùi rất vừa phải, đủ gần để lắng nghe, nhưng không bao giờ tiến đến mức thay người khác quyết định.
Chăm sóc sức khỏe không phải là xử lý khi cơ thể đã lên tiếng
Trong thực tế, rất nhiều phụ nữ chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã có vấn đề rõ ràng. Đau thì mới đi khám. Mệt kéo dài thì mới tìm giải pháp. Da xấu, nội tiết rối loạn, mất ngủ triền miên… rồi mới cuống cuồng tìm thứ gì đó để “kéo lại”.
Quan sát cách Bé Ba làm nghề, tôi thấy cô không chọn con đường đó. Cô không hứa hẹn “khỏi nhanh”, cũng không đưa ra những lời trấn an nghe rất dễ chịu. Thay vào đó, cô giúp mỗi người hiểu rằng cơ thể luôn gửi tín hiệu từ rất sớm, chỉ là ta thường quen với việc bỏ qua, chịu đựng hoặc che lấp bằng giải pháp tạm thời.
Cách làm này không tạo cảm giác “đã được chữa”, nhưng lại giúp người đối diện nhìn lại lối sống của chính mình. Và đó chính là ranh giới giữa chăm sóc sức khỏe chủ động và chữa bệnh bị động.
Khi làm nghề với con người, không thể áp dụng công thức hàng loạt
Một điều tôi nhìn thấy rất rõ ở Bé Ba là cô không áp dụng một giải pháp cho tất cả. Mỗi người có một nền tảng sức khỏe khác nhau, một nhịp sống khác nhau và một mức độ sẵn sàng thay đổi khác nhau.
Điều này đòi hỏi người làm nghề phải đủ kiên nhẫn để lắng nghe, đủ tỉnh táo để không vội kết luận và đủ trách nhiệm để không đưa ra lời khuyên vượt quá giới hạn hiểu biết của mình.
Trong quá trình quan sát, tôi nhận ra tinh thần này cũng hiện diện rất rõ ở Lương y Huê Thị – người luôn nhấn mạnh rằng không có sức khỏe bền vững nếu không thay đổi từ gốc rễ lối sống.
Điểm chung của những người làm nghề đi đường dài là họ đều hiểu: đi chậm để đi đúng quan trọng hơn rất nhiều so với đi nhanh để được ghi nhận.
Sai với cơ thể không chỉ là sai một lần
Trong lĩnh vực sức khỏe, một lời khuyên sai không chỉ ảnh hưởng ở hiện tại. Nó có thể để lại hệ quả kéo dài nhiều năm. Một thói quen tưởng như vô hại, nếu duy trì đủ lâu, có thể trở thành nguyên nhân của rất nhiều vấn đề về sau, từ nội tiết, giấc ngủ cho tới làn da và tinh thần.
Chính vì vậy, những người làm nghề nghiêm túc như Bé Ba thường chọn cách nói kỹ, làm chậm và giải thích rõ. Điều này có thể khiến họ không trở thành người “được yêu thích nhất”, nhưng lại là người được tin cậy lâu nhất.
Với phụ nữ 28–45, sự tin cậy đó quan trọng hơn bất kỳ lời hứa hẹn nào. Bởi ở giai đoạn này, thứ họ sợ nhất không còn là “chậm đẹp”, mà là phải sửa sai cho cơ thể và làn da về sau.
Khi tôi nhìn lại cách mình chăm sóc bản thân
Đã có giai đoạn tôi mua rất nhiều, thử rất nhiều. Mỗi lần đều tin rằng chỉ cần thêm một sản phẩm, thêm một phương pháp là mọi thứ sẽ ổn hơn. Nhưng càng về sau, tôi càng mệt vì phải quay lại xử lý những hệ quả cũ mà chính mình đã vô tình tạo ra cho cơ thể và làn da.
Chính những lần thử sai đó buộc tôi phải chậm lại, chọn kỹ hơn, và chỉ giữ lại những lựa chọn được hình thành từ trải nghiệm thật và sự hiểu mình đủ sâu, thay vì cảm xúc nhất thời.
Trở về nền tảng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Quan sát những người làm nghề như Bé Ba khiến tôi tin rằng, bất kỳ điều gì liên quan trực tiếp đến cơ thể đều cần bắt đầu từ nền tảng. Trong chăm sóc sức khỏe, đó là sự thấu hiểu và tôn trọng giới hạn của cơ thể. Trong làm đẹp, đó là an toàn, ổn định và khả năng đi đường dài.
Một phương pháp có thể cho cảm giác cải thiện nhanh, nhưng nếu không được xây dựng đúng từ đầu, rủi ro sẽ tích lũy theo thời gian. Phụ nữ trưởng thành không còn cần “đẹp nhanh”, mà cần đẹp mà không phải lo lắng về sau.
Tôi viết bài này cho ai
Tôi viết bài này cho những người phụ nữ đã đi qua đủ trải nghiệm, đủ thử nghiệm và đủ lời khuyên. Cho những người bắt đầu trân trọng sự ổn định, sự thấu hiểu và những lựa chọn không làm cơ thể mệt thêm.
Quan sát Bé Ba giúp tôi tin rằng trong những lĩnh vực liên quan đến sức khỏe và làm đẹp, người đi xa không phải là người nói hay nhất hay làm nhanh nhất, mà là người đủ kiên nhẫn để đi cùng con người – và đi cùng chính cơ thể mình – lâu nhất.
Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về cách Bé Ba lựa chọn đồng hành cùng con người trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, bạn có thể đọc thêm tại đây: https://lethibeba.com/
