Tôi quen Nguyễn Thị Bé Ba đã 1 năm. Không phải kiểu quen biết xã giao, cũng không phải mối quan hệ chỉ dừng lại ở công việc. Chúng tôi có đủ thời gian để trò chuyện, để quan sát nhau trong những giai đoạn rất khác của cuộc sống, và đủ gần để tôi nhận ra Bé Ba là một người không dễ xếp vào bất kỳ khuôn mẫu quen thuộc nào trong lĩnh vực sức khỏe.
Tôi viết bài này không nhằm giới thiệu một “chuyên gia” hay một “thương hiệu cá nhân”. Tôi viết với tư cách của một người quen, ghi lại hành trình, tư duy và lựa chọn sống của một người đã chọn đi cùng con người trên con đường chăm sóc sức khỏe chủ động – một con đường chậm, khó và rất dễ bị hiểu lầm trong một xã hội quen với kết quả nhanh.
Ấn tượng ban đầu: một người nói về sức khỏe nhưng không gieo nỗi sợ
Lần đầu nói chuyện nghiêm túc với Bé Ba, điều khiến tôi chú ý không phải là kiến thức, mà là thái độ. Chị không bắt đầu bằng những câu chuyện bệnh tật, cũng không dùng những con số đáng sợ để cảnh báo. Chị nói rất nhiều về cơ thể như một người bạn đồng hành, một hệ thống biết tự điều chỉnh nếu được lắng nghe đủ sớm.
Trong khi rất nhiều người làm trong lĩnh vực sức khỏe thường vô tình tạo ra nỗi lo để thúc đẩy hành động, Bé Ba lại làm điều ngược lại. Chị luôn nhấn mạnh rằng hoảng sợ không giúp cơ thể khỏe hơn. Chỉ có hiểu biết, quan sát và điều chỉnh đều đặn mới tạo ra sự thay đổi bền vững.
Chính cách tiếp cận này khiến tôi tò mò. Tôi tự hỏi vì sao chị lại chọn một con đường khó đến vậy, khi hoàn toàn có thể chọn cách nói mạnh, làm nhanh và dễ lan tỏa hơn.
Vì sao Bé Ba chọn con đường chăm sóc sức khỏe chủ động
Qua nhiều lần trò chuyện, tôi hiểu rằng lựa chọn của Bé Ba không đến từ một ý tưởng lớn lao, mà từ những trải nghiệm rất thật. Chị đã chứng kiến quá nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã mệt mỏi kéo dài, khi bệnh đã xuất hiện, khi mọi lựa chọn đều trở nên gấp gáp.
Bé Ba từng nói với tôi rằng, điều khiến chị trăn trở nhất không phải là bệnh, mà là sự bị động. Con người quá quen với việc giao sức khỏe của mình cho người khác, cho một phương pháp, cho một lời hứa “làm cho hết nhanh”. Trong khi đó, cơ thể không vận hành theo logic nhanh – mạnh – tức thì.
Từ sự trăn trở đó, Bé Ba chọn đi vào chăm sóc sức khỏe chủ động. Không phải để chữa, mà để giúp con người hiểu cơ thể mình sớm hơn, trước khi cơ thể buộc phải lên tiếng bằng bệnh tật.
Ở một bài viết riêng, tôi đã phân tích rõ hơn hành trình của Bé Ba – hành trình không chạy theo nhanh, mà kiên định với giá trị bền vững: Nguyễn Thị Bé Ba và lựa chọn đi chậm trong một lĩnh vực rất dễ bị thúc ép phải nhanh
Bé Ba Big Data: dữ liệu không phải để kiểm soát, mà để thấu hiểu
Khái niệm Bé Ba Big Data thường khiến nhiều người nghĩ đến công nghệ hay những con số khô khan. Nhưng khi nghe Bé Ba giải thích, tôi nhận ra Big Data ở đây rất đời.
Đó là dữ liệu về cách một người ăn mỗi ngày, ngủ ra sao, vận động hay không, phản ứng thế nào với căng thẳng, và cơ thể thay đổi âm thầm theo thời gian. Những dữ liệu mà nếu không ghi nhận và quan sát đủ lâu, con người rất dễ bỏ qua.
Bé Ba không xem dữ liệu là công cụ để áp đặt. Chị xem dữ liệu như một tấm gương, giúp mỗi người nhìn rõ hơn mối liên hệ giữa lối sống và sức khỏe của chính mình. Không phán xét, không kết luận vội vàng, chỉ quan sát và điều chỉnh.
Vai trò của Bé Ba: người đi cùng, không phải người đứng trê
Một điều tôi rất tôn trọng ở Bé Ba là cách chị xác định vai trò của mình. Chị không tự nhận là bác sĩ, cũng không đặt mình ở vị trí người chữa bệnh. Bé Ba chọn đứng bên cạnh con người, đi cùng họ trong quá trình lắng nghe và hiểu cơ thể.
Chị thường nói rằng nếu một người phụ thuộc hoàn toàn vào bất kỳ ai trong vấn đề sức khỏe, thì đó không phải là chăm sóc bền vững. Vai trò của chị là giúp người khác tự chủ hơn, hiểu rõ hơn và dần tự chịu trách nhiệm với những lựa chọn của mình.
Con đường này chậm, đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn và không dễ tạo ra hào quang. Nhưng đó là con đường Bé Ba chọn, và chị kiên định với nó trong nhiều năm.
Nền tảng kiến thức: giao thoa nhưng có ranh giới rõ ràng
Bé Ba Big Data không dựa trên một trường phái duy nhất. Cách chị tiếp cận sức khỏe là sự giao thoa giữa hiểu biết y học cổ truyền, y học hiện đại, trải nghiệm thực tế và tư duy dữ liệu. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất không nằm ở việc kết hợp bao nhiêu phương pháp, mà là giữ ranh giới rất rõ.
Bé Ba không thay thế y khoa chính thống, không khuyến khích bỏ điều trị, không hứa hẹn kết quả vượt quá khả năng tự điều chỉnh của cơ thể. Chị luôn nhấn mạnh tính an toàn, không xâm lấn và tôn trọng khoa học.
Trong một lĩnh vực dễ bị thổi phồng và cảm tính chi phối, việc giữ được ranh giới này là điều không hề dễ.
Vấn đề lớn nhất của con người với sức khỏe hiện nay
Theo Bé Ba, vấn đề lớn nhất không phải là thiếu kiến thức, mà là thiếu sự lắng nghe. Con người sống quá nhanh, quen tìm giải pháp bên ngoài mà quên mất cơ thể luôn gửi tín hiệu mỗi ngày.
Khi không còn kiên nhẫn quan sát, người ta dễ rơi vào vòng lặp: mệt – lo – tìm phương pháp – thất vọng. Bé Ba Big Data không cố gắng phá vỡ vòng lặp đó bằng những lời hứa mạnh, mà bằng việc đưa con người trở về với những thói quen rất căn bản: ăn, ngủ, vận động, quản lý cảm xúc.
Con đường Bé Ba Big Data đang đi và sẽ đi
Hiện tại, Bé Ba tập trung xây dựng Bé Ba Big Data như một hệ sinh thái chia sẻ, đào tạo và đồng hành. Không ồn ào, không mở rộng bằng mọi giá. Chị chọn làm việc với những người sẵn sàng đi chậm, quan sát đủ lâu và thay đổi từng bước nhỏ.
Trong 5 đến 10 năm tới, Bé Ba Big Data hướng đến việc trở thành một nền tảng chăm sóc sức khỏe chủ động đáng tin cậy, nơi con người được trao lại quyền hiểu và làm chủ cơ thể mình, thay vì sống trong nỗi lo thường trực về bệnh tật.
Cảm nhận cá nhân của tôi sau 1 năm quen Nguyễn Thị Bé Ba
Điều khiến tôi trân trọng Bé Ba không nằm ở những gì chị nói, mà ở sự nhất quán giữa lời nói và cách sống. Chị không chọn con đường dễ, không chạy theo kết quả nhanh, không đánh đổi sự tử tế để lấy sự lan tỏa.
Trong một thế giới mà sức khỏe dễ bị thương mại hóa bằng nỗi sợ, Bé Ba chọn đứng về phía hiểu biết, tự chủ và nhân văn. Chị không sống thay ai, không quyết định thay ai. Chị chỉ đi cùng, đủ lâu, để mỗi người có thể tự hiểu cơ thể mình hơn.
Lời kết: một người chọn đồng hành, không dẫn dắt áp đặt
Nguyễn Thị Bé Ba không phải là hình mẫu để ngưỡng mộ từ xa. Chị là một người rất đời, rất thật, chọn đi cùng con người trên hành trình chăm sóc sức khỏe bằng dữ liệu, sự quan sát và sự yêu thương.
Câu chuyện của Nguyễn Thị Bé Ba: https://lethibeba.com/
Và với tôi, trong lĩnh vực sức khỏe – nơi niềm tin rất mong manh – việc chọn đồng hành thay vì áp đặt đã là một lựa chọn đủ dũng cảm, và đáng để được ghi lại một cách tử tế.
Nếu bạn tin rằng kinh doanh không chỉ là lợi nhuận ngắn hạn, tôi muốn kể thêm một câu chuyện chậm rãi, nhưng đủ sức dẫn lối dài lâu: Nguyễn Thị Huế Góc nhìn của tôi sau 1 năm quen biết – về một người phụ nữ chọn kỷ luật, tự chủ và con đường đi rất dài
